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Online Training während des Lockdowns
Outdoor Training im Winter
Outdoor Training im Sommer
Sonntags Workout
Best of 2019
Best of 2018
Mache Judo zu deinem Sport
Workouts
Workouts zum Nachmachen zu Hause 🙂
Staffel Workout
Gesamtdauer: 13 min
Ausdauer: mittel
Kraft: mittel
Übungen: Burpees, Situps, Sprünge, Schwimmen
