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Online Training während des Lockdowns

Outdoor Training im Winter

Outdoor Training im Sommer

Sonntags Workout

Best of 2019

Best of 2018

Workouts

Workouts zum Nachmachen zu Hause 🙂

Staffel Workout

Gesamtdauer: 13 min
Ausdauer: mittel
Kraft: mittel

Übungen: Burpees, Situps, Sprünge, Schwimmen

Judoteam Friedberg

Abteilung der Sportfreunde Friedberg e.V.